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É uma fruta pouco calórica e com praticamente zero de gordura. Além de possuir substâncias super importantes, como: Papaína (proveniente do Mamão do tipo Papaia, com poder cicatrizante, antibactericida e antiinflamatório); Betacaroteno (precursor da vitamina A, potente antioxidante com poder anticâncer); Licopeno (diminui riscos de doenças degenerativas pela sua capacidade antioxidante, além de auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares por seu papel na oxidação do colesterol ruim. Rico em vitamina C, o mamão possui quase o dobro deste nutriente em comparação com a mesma quantidade de laranja, por exemplo.
*Imagem meramente ilustrativa
